Corrida de Rua
Correr é uma ação democrática, acessível, de inúmeros benefícios à saúde e que soa de certa forma “simples” se pensarmos em calçar um par de tênis e sair correndo. Porém, é preciso ter cautela, qualquer prática esportiva sem orientação profissional é totalmente desaconselhável. Nem todas as pessoas estão aptas a iniciar uma corrida desde já, é preciso avaliar e alinhar o querer com o que realmente pode ser feito inicialmente, para que assim, seja estipulado um caminho progressivo e longe de lesões e frustrações.
Nosso atendimento visa antes de mais nada, qualidade. Os treinos podem ser desenvolvidos individualmente ou em grupo, em locais e horários que melhor se adaptem às necessidades e disponibilidade do aluno.
Planilhas semanais, contendo o planejamento diário, são elaboradas de acordo com o objetivo e condicionamento físico.
Atendemos alunos iniciantes e também alunos que já possuem experiência com a modalidade e que estão em busca de melhoras pessoais, não apenas em resultado, mas em bem-estar.
